Io l’ho sviluppata come applicazione personale che mi aiuti ad allenarmi al tiro con l’arco. Essenzialmente serve per tenere traccia di tutte le gare e gli allenamenti che faccio durante l’anno.

Le funzionalità attuali sono :

• Lista degli arceri (io e i miei amici o “avversari”).
• Inserimento delle Gare (con punteggio FIARC).
• Lista delle Gare Storiche.

1. Il ferro (o testa), con l’occhio per il manico.
2. Il manico.
3. Il cuneo per fissare il manico.

L’accetta ideale per i nostri scopi è quella canadese, che si differenzia dagli altri modelli perché, a parità di mole, ha un peso superiore dovuto alla massa metallica molto grande opposta al taglio, per l’occhio di forma allungata, per il taglio leggermente arcuato senza spigoli appuntiti, per il manico sagomato, che può essere impugnato con maggiore sicurezza e precisione. Si consiglia di utilizzare accette la cui testa pesi circa 450-600gr.

Se il manico si spezza, con la testa incastrata nell’occhio del ferro, l’accetta non è da buttare via ma si può ancora recuperare. Si trovi un posto dove potete fare un fuoco per terra, interrate la lama fino all’occhio e poi accendete un piccolo fuoco che brucerà il residuo di legno nell’occhio ma non stempererà il ferro, protetto dal terreno. Si tratta ora di fissare il nuovo manico, che dovrà essere bloccato alla lama con il cuneo e mai con chiodi, fermagli, colla e aggeggi simili!!!

L’accetta ha sempre il suo posto nell’angolo di squadriglia, questo non è piantata nel terreno o su un albero. Deve stare sempre nel sacco materiale se non è utilizzata o nel porta attrezzi di squadriglia costruito con un paio di paline.

Poggia sempre il legno da tagliare o da appuntire ad un tronco o su un altro pezzo di legno grosso.Non tagliare mai sul terreno. Fai lavorare l’accetta da sola con il suo peso: lo sforzo del braccio serve solo a dare la giusta direzione al ferro. Non mettere mai una mano, un piede, o una gamba sulla traiettoria del ferro. Non adoperare mai l’accetta come un martello.“Solamente uno sciocco può andare in giro colpendo con la sua ascia tutto ciò che incontra, tagliuzzando alberi e facendo a pezzi radici e rami al suolo. Perché in questo modo rovina alberi di valore e nello stesso tempo smussa l’ascia e la sciupa ad ogni incontro con il terreno e con eventuali pietre”
Ecco un proverbio degli uomini dei boschi: ”presta ad un tuo amico il tuo ultimo dollaro, ma non prestargli mai la tua ascia, a meno che tu sappia che la sa maneggiare e che non ti rovinerà il filo” (BP, Scoutismo per Ragazzi)

Per fare un riparo alto si deve saper fare le seguenti tecniche :

• Saper fare un paio di nodi
• Capire come fare i tiranti e come funzionano
• Legatura quadra
• 3/4 pali (minimo due)
• Fare picchetti

Materiale necessario :

• Accetta
• Coltello
• Cordino
• Telone

Spesso sentiamo dire ai ragazzi del reparto che non hanno picchetti nel sacco della tenda e che non possono montarla, ovviamente dipende da contesto e dal tempo che hanno ma una buona soluzioni è mandarli nel bosco a fargli fare i picchetti nuovi.  In questo caso possono cercare una frasca di un acacia per esempio con un diametro di un paio di centimetri. Se è abbastanza lunga possono fare diversi picchetti da tenda.

Ecco le fasi per farsi un picchetto decente :

1. Coronatura: Si fa con l’accetta, con dei piccoli colpetti, si taglia il bordo della cima
   del picchetto. La coronatura serve per evitare che la testa del picchetto, quando è piantato nel terreno, si distrugga, si sfilacci per i colpi subiti.
2. Tacca: Serve per bloccare il cordino quando si tira il tirante, altrimenti scivola via, questo anche se piantate il picchetto con un angolo molto obliquo. Per fare la tacca si usa un segaccio per fare un taglio, alto meno di un terzo del picchetto, poi con un’accetta e un mazzuolo (in legno) si asporta la tacca.
3. Punta: meglio se ha tre facce. La forma geometrica che ha meno attrito nella penetrazione dei materiali è una piramide a base triangolare, stessa forma che hanno gli aghi da sutura dei medici. Fare una buona punta non è difficile, in realtà basta un po’ di pratica. L’accetta deve colpire il legno verticalmente all’appoggio (il ceppo), mentre per decidere l’inclinazione del taglio si inclina il legno (non l’accetta).

Per far un picchetto abbiamo bisogno solo di un accetta. E’ ovvio che essendo picchetti in legno sono più fragili quindi sarebbe meglio usare un martello in legno.

Il tirante

Può sembrare che descrivere un tirante sia una parte inutile, ma in realtà non è cosi. Questo tirante me lo insegno quando ero in reparto il mio capo reparto e da allora l’ho usato sempre. Si basa su un principio fisico … di usare stessa forza per avere un risultato doppio.

Si basa su principio delle carrucole :

• Leghi un estremità della corda all’oggetto che vuoi mettere in tirare
• Pianti il picchetto nella posizione giusta
• Fai uno scorsoio semplice in mezzo alla corda tra il picchetto e l’estremità legata
• Fai passare l’altro capo dentro il cappio e lo tiri verso il picchetto.

Fasi per montare un riparo

• Con tre pali costruire una struttura a U facendo una tacca per ogni palo verticale che poi saranno le gambe.
• Tagliare almeno 8 pezzi dalla palina più fine per ricavare 8 picchetti
• Preparare 4 tiranti per montare lo scheletro.
• Fare un asola da un capo del cordino
• Alzare lo scheletro a U  (prima mettere i tiranti due per ogni incrocio dei pali)
• Piantare i picchetti e tirare i tiranti in modo da avere un rettangolo perfetto con agli angoli i picchetti.
• Posizionare il telone (che dovrebbe stare tutto dentro ai due pali verticali) sul palo orizzontale (aiutatevi con un alpistock o con bastone) legate un capo dei cordini per ogni altro capo del telone.
• Tirare i tiranti piantando prima i picchetti in modo che siano anche questi a formare un rettangolo concentrico al precedente.

POSIZIONE

• Il corpo deve avere il baricentro in modo da rendere il corpo stabile sul terreno in cui si trova.
• Il peso del corpo deve essere distribuito su entrambi i piedi.
• Mano che tiene l’arco. La linea della vita deve essere aderente all’impugnatura. La linea della vita deve aderire all’impugnatura.
• Il braccio che tiene l’arco deve essere teso
• Il braccio che tiene la corda deve essere in linea con l’altro
• Le scapole sulla schiena si devono chiudere
• La mano che tiene la corda deve sempre arrivare allo stesso punto della bocca.
• Se arrivato a quel punto non hai finito di allungare vuol dire che non hai chiuso ancora abbastanza le scapole.

POSIZIONE IN SALITA E IN DISCESA

• Sedere a valle anca a monte
• Si deve rispettare la T
• In questo caso è ancora più importate la distribuzione del peso sui piedi.

TIRO DISTINTO

• In teoria non devi mirare ….
• Devi alzare solo sopra i 25 metri.
• Nella nostra categoria i bersagli in gara devono essere sempre sotto i 55 m di distanza. (non è necessario quasi mai alzare troppo)

Io ho fatto una media di quello che ho trovato ed ecco la mia… ancora si può migliorare.Ingredienti :

• 500gr di farina (si deve capire se 00  altrimenti 0 )
• 300ml di acqua
• 25gr di lievito
• sale

Adatto per 3 persone… abbondate o 4 pizze tonde.

Cosi viene bene mi devo ricordare sempre di salare anche la salsa. Per farla lievitare ho acceso il forno a 50 gradi per 5 minuti e ho messo la pazza dentro coperta da un panno. Quando l’ho tirata fuori era lievitata e la pasta era calda.

• Pulire il pesce – eviscerarlo, e squamarlo.
• Condire il pesce con olio e sale.

Mettere in una casseruola:

• Aglio
• Prezzemolo
• Cipolla
• Sale
• Pomodori tagliati a pezzi
• Due dita d’acqua.

Appena bolle introdurre il pesce.

Ingredienti  :

• Zucca
• Patate
• Cipolla
• Brodo
• Prezzemolo

Preparazione :

• Fare circa un litro e mezzo di brodo.
• Pulire la zucca
• Tagliare a pezzi la zucca
• Tagliare a pezzi anche la patata
• Tagliare a rondelle la cipolla
• Soffriggere la cipolla
• Aggiungere zucca e patate
• Lasciare per poco nel soffritto
• Aggiungere il brodo
• Lasciare bollire il tutto per una ventina di minuti
• Passare tutto nel mix
• Cuocere per un altro po per rendere il tutto più cremoso
• Servire in una scodella con un pezzo di pane abbrustolito un po d”olio prezzemolo e pepe

Ingredienti

• Un coniglio
• Sedano – 300g
• Olive verdi – 100g
• Un paio di acciughe sotto olio
• Capperi sott’aceto un cucchiaio
• Una cipolla
• Aceto di vino rosso meno di mezzo bicchiere
• Olio extra vergione di oliva
• Zucchero 1 cuchiaio
• Concentrato di pomodoro 1 cucchiaio e 1/2
• Sale & pepe, farina

Ricettta

1. Tagliare a pezzi il coniglio non troppo grandi
2. Infarinare il coniglio avendo cura di non eliminare la farina in eccesso
3. Soffriggere la cipolla con le acciuge
4. Friggere i pezzi di coniglio, qui ho due varianti o friggere il coniglio in un altra padella poi aggiugerlo con la cipolla o tutto insieme.
5. Aggiungere Aceto cuocere per amalgamere il tutto
6. Aggiungere :
   1. Olive
   2. Capperi lavati e strizzati
   3. Zucchero
   4. Concentrato di pomororo diulito in acqua
   5. Sale e pepe a piacere
7. Cuocere con attenzione per quasi 30 minuti